Questo servizio è la soluzione ottimale per rendere più forte, sano e resiliente il corpo di ognuno dei partecipanti
Il nostro approccio innovativo alla promozione della salute in azienda offre un'esperienza altamente professionale e istruttiva, ma anche divertimento e "good vibes": una vera e propria svolta nella vita di ogni partecipante.
Questa esperienza porterà grandi benefici quali
Il nostro progetto "Benessere in azienda...e oltre" offre una combinazione di pratica e teoria, strumenti pratici e solidi principi basati sulle più recenti evidenze scientifiche e su anni di esperienza sul campo. L'obiettivo è quello di migliorare immediatamente il benessere quotidiano dei partecipanti, sul posto di lavoro e oltre.
Attraverso i nostri workshop interattivi, i partecipanti verranno condotti verso un cambiamento sostanziale ma sostenibile delle loro abitudini quotidiane, con risultati concreti a livello di:
Alcuni fondamentali principi di fisiologia umana e neuroscienze comportamentali verranno condivisi e resi accessibili tramite l'utilizzo di un linguaggio semplice e di chiari esempi relativi alla vita quotidiana.
Una serie di attività pratiche completeranno l'esperienza, rendendola indimenticabile e motivando i partecipanti a mettere in pratica gli insegnamenti fin da subito.
Di seguito una veloce panoramica dei nostri moduli di formazione più richiesti:
Strumenti pratici e una visione innovativa rispetto alla postura e all'ergonomia per ridurre le problematiche muscoloscheletriche, aumentando la produttività
Intriganti evidenze scientifiche, test pratici e semplici esercizi per rendere migliorare la vita quotidiana e rendere più sana ed efficace l'attività fisica tramite una corretta pratica respiratoria
Strumenti pratici e stimolanti concetti basati su evidenze scientifiche per aumentare la produttività, la felicità e la soddisfazione personale, prevenendo ansia, depressione e burnout
Come e perché l'aumento della qualità del sonno può allungare la vita, rendendola più sana e felice
Come e perché dovremmo prenderci cura dei 38 miliardi di microorganismi che popolano il nostro intestino per vivere una vita più sana
Strategie semplici, pratiche ed efficaci per sentirsi bene ed essere produttivi in caso di lavoro da remoto
Un'esperienza teorico-pratica alla scoperta dei "pilastri funzionali" del movimento umano: funzione respiratoria e attivazione del "core", funzione del piede, mobilità di base e coordinazione
La durata e la logistica di ogni singolo modulo verranno discusse in base alle esigenze specifiche della vostra azienda.
I nostri workshop possono essere svolti presso il nostro studio di Pontedera (PI), oppure presso la vostra sede, in Toscana o nel resto d'Italia.
Questo servizio è la soluzione ottimale per rendere più forte, sano e resiliente il corpo di ognuno dei partecipanti
Non c'è nulla di meglio di un'esperienza condivisa di sport o movimento per costruire un team collaborativo, proattivo e motivato.
Questo servizio è la soluzione ottimale per rendere più forte, sano e resiliente il corpo di ognuno dei partecipanti. Tramite una sessione settimanale con uno dei nostri Coach altamente qualificati, i vostri dipendenti miglioreranno il loro benessere, il loro umore e la loro produttività in breve tempo. E alla fine di ogni sessione i livelli di creatività e attenzione produttività aumenteranno sensibilmente, risultando in un incremento della produttività.
Il nostro metodo di allenamento, basato su evidenze scientifiche e su una lunga esperienza internazionale, è stato ideato per risolvere le problematiche muscolari connesse alla sedentarietà (lavoro alla scrivania, lunghi viaggi in auto o aereo...).
Il programma di allenamento sarà volto ad aumentare la mobilità, la flessibilità, la forza e la coordinazione dei partecipanti, mentre un piano di esercizi da svolgere in autonomia verrà offerto per dare continuità al lavoro settimanale, aumentandone l'efficacia.
Non c'è nulla di meglio di un'esperienza condivisa di sport o movimento per costruire un team collaborativo, proattivo e motivato. Grazie al nostro progetto “Team building in movimento” i livelli di empatia, aiuto reciproco, senso di appartenenza e produttività balzeranno a livello mai visti.
Tornei di vari giochi di squadra, escursioni in natura a piedi o in bicicletta, allenamenti all'aperto in fantastici contesti naturali, o attività sportive meno conosciute come il pattinaggio a rotelle o l'arrampicata sono solo alcuni esempi delle attività che possiamo organizzare.
Ci prenderemo cura della pianificazione dell'evento in ogni suo singolo dettaglio: i partecipanti potranno vivere un'esperienza indimenticabile in un ambiente sicuro e sotto la guida di uno dei nostri esperti.
Workplace Assessment and Postural Analysis are our way to prevent work-related musculoskeletal disorders, which represent the first cause of work absenteeism together with mental illness.
In particular, the workplace assessment will allow us to identify all the potential risk factors related to a specific work-station, while our postural analysis will reveal whether the work environment (in addition to heavy workloads and repetitive tasks) may have affected the employees’ musculoskeletal health.
According to the outcomes of workplace assessment and postural analysis we will provide the participants with practical advice and specific tools to improve their wellbeing. Periodical follow ups will be proposed as well to track the improvements in terms of a decrease in musculoskeletal symptoms and in order to propose adjustments if necessary.
Ask for a quote